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本書では、どのようにしたら脳細胞が増え、活性化され、年齢とともに輝くような人生が送れるようになるのか、その秘訣を伝授する。
目次 :定年後にこそ私たちの価値がためされる;物質は脳を変化させる;脳はどのように変わるのか;喜びの脳をつくる;うつに強い脳にする;ストレスから脳を守る;不安とうつを除く;積極的に脳をきたえる;記憶を衰えさせない;よく眠る脳をつくる;ボケについての正しい知識をもつ;中・高年の脳を変える食事;脳細胞を増やす;脳があなたの価値を決める
2024年3月25日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
脳を死ぬまで進化させる本 はこんな本です。
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