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日々のタバコがあなたを蝕んでいる!本書は、禁煙への具体的な処方箋を示した、文字通りタバコがスッパリやめられる本である。
目次 :禁煙への手助け;さまざまな喫煙の型;タバコは何を与えてくれるのか;喫煙に関する医学会の報告;心の深層の働き;催眠のやりかた;催眠の有益性;催眠の認識と利用;自己暗示の利用;自己催眠への誘導〔ほか〕
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