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「愛は技術です」―私たちは生まれながらにして愛する能力を与えられています。でもどんな恵まれた才能も、その技術を磨かなければ、投げかけられた愛のボールを受けそこなってしまいます。では、その愛の技術を磨くには…。恋愛に結婚に家庭に仕事に、いつも希望を失わず、自信を持っていきいきと生きていくための４５話。爽やかな人生論。

目次 ：第１章　女らしさ、男らしさ（自信のある女は男をたてる；「女だから」と利用されていないか　ほか）；第２章　結婚を考える時（人によって違う「適齢期」；“連鎖反応”で結婚すると　ほか）；第３章　家族の価値（日本人が家族に求めるもの；なぜ「子宝」というのか　ほか）；第４章　素敵な人たち（宇野千代―切に生きるロマン；藤山寛美―烈しい生と美しい死　ほか）；第５章　自分を大切に（私の「元気の素」；挫折を乗越える　ほか）

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